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1、木瓜魷魚(yú)湯不催奶，但木瓜鯽魚(yú)湯可以催奶。

2、食材：鯽魚(yú)、木瓜、姜、鹽、小蔥

3、將鯽魚(yú)去鱗，去除內(nèi)臟，清洗干凈后，用廚房紙巾吸去水分。

4、將木瓜去籽去皮，改刀切成小塊，姜去皮切片。

5、煎鍋中放入油，待油7成熱時(shí)，將鯽魚(yú)放入，正反面煎至微黃。

6、另起一鍋，鍋中放入開(kāi)水，放入煎好的魚(yú)，放入小蔥，再次大火燒開(kāi)。

7、湯的顏色變成乳白色時(shí)，放入姜片和木瓜，轉(zhuǎn)中小火，蓋上蓋子煲40分鐘，加鹽調(diào)味即可。