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1、慎吃巧克力。

2、因為巧克力富含碳水化合物，蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)等，它的熱量非常高，產(chǎn)婦常吃巧克力會增加飽腹感，對食欲產(chǎn)生影響，還會對哺乳期寶寶的生長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

3、哺乳期吃巧克力，可使巧克力中的可可堿通過哺乳進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，長期在寶寶體內(nèi)蓄積，會使寶寶異常的興奮，導(dǎo)致睡眠不好，哭鬧不止等。此外，巧克力的營養(yǎng)成分也不符合寶寶生長發(fā)育的營養(yǎng)需求，影響寶寶正常的生長。