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1、對于八個月的寶寶來說，在添加輔食之后是可以適當的吃一些青魚的，因為青魚作為一種魚類食物，吃起來肉質鮮嫩，他并沒有特別油膩或者高膽固醇，寶寶在吃完之后也非常容易就可以被身體消化和吸收。

2、而且其中富含的營養(yǎng)價值特別豐富，寶寶適當的吃一些，對身體健康也特別有幫助，比如說青魚中富含一些優(yōu)質蛋白礦物質元素，寶寶吃完之后可以起到強身健體的功效，而且還可以提高身體抵抗力。