啪對才行，教你幾招同房技巧，提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱）
2023-01-24
孕婦晚上睡覺失眠怎么辦 孕婦晚上睡覺失眠怎么調(diào)理
更新時間：2022-07-08 06:13:40作者：未知
1、可以使用多個柔軟枕頭讓自己躺在最安逸的姿勢，可以加快入眠。
2、睡前喝一杯熱牛奶可以加快入睡，但不要喝太多，以免應(yīng)要頻頻上廁所而無法熟睡。
3、不要太擔(dān)心睡眠問題，否則會因為驚慌而更睡不著。
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