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1、生、炒麥芽各60g，水800ml，侵泡30分鐘，燒開后再次小火煎煮20分鐘，取汁500ml代茶飲，每日1劑，連服5天，剛開始服食后即千萬(wàn)別開展喂奶。

2、炒麥芽10g，干山楂3g，老紅糖15g，將干山楂片與炒麥芽放進(jìn)干凈的鍋?zhàn)又?，放?00ml，中火烤開后，轉(zhuǎn)文火再次加溫15分鐘。將煮好的水放到稍涼后，加入老紅糖，就可以食用。此健康飲品退奶功效好，對(duì)退奶時(shí)乳房疼痛、奶水氣積有減輕的功效，斷奶后期內(nèi)可當(dāng)奶茶。

3、梗米150克，生麥芽、炒麥芽各50克，放水適當(dāng)，先用火災(zāi)燒開，再改用文火熬出粥品，服用前添加適量老紅糖。能健脾養(yǎng)胃生津止渴，退奶調(diào)合的養(yǎng)生食療粥，合適于退奶女士服用。