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對(duì)于新生兒寶寶，整天除了吃奶，幾乎就是在睡覺(jué)中度過(guò)的，睡覺(jué)時(shí)間可能會(huì)超過(guò)16個(gè)小時(shí)，這是為了滿足寶寶身體快速發(fā)育的需要，即使到了寶寶3歲的時(shí)候，寶寶的睡眠時(shí)間也會(huì)比成人長(zhǎng)很多，很多寶寶一天的睡眠時(shí)間，都是可能超過(guò)12小時(shí)的，除了晚上睡覺(jué)，白天還需要睡2個(gè)小時(shí)左右的午覺(jué)。

在寶寶3歲以前，寶寶睡覺(jué)的時(shí)間都是很多的，這也是寶寶的一個(gè)身體快速發(fā)育時(shí)期，寶寶在睡覺(jué)的時(shí)候，身體生長(zhǎng)激素分泌多，更好地睡眠是有助于寶寶快速發(fā)育的。因此，父母就別以為這是寶寶太懶的原因。

如果寶寶的睡眠質(zhì)量不高，不僅影響寶寶的身體發(fā)育，還會(huì)影響孩子的身高、智力發(fā)育等的健康發(fā)育。但是在寶寶小的時(shí)候，說(shuō)話還不利索，表達(dá)也不夠清晰準(zhǔn)確，那么我們?nèi)绾尾拍苤缹殞毷欠咐胨X(jué)了呢？準(zhǔn)確把握寶寶睡覺(jué)的信號(hào)，才能夠更好地幫助寶寶睡眠，提高寶寶睡眠質(zhì)量，從而促進(jìn)寶寶快速發(fā)育。你知道么？

打哈欠，揉眼睛

寶寶開(kāi)始打哈欠，揉眼睛了，相信父母對(duì)于寶寶的這個(gè)現(xiàn)象，都知道是寶寶犯困，想要睡覺(jué)了吧！確實(shí)，這也是寶寶犯困最明顯的信號(hào)，但是寶寶犯困想睡覺(jué)的信號(hào)，并不止這一個(gè)，還可能有以下這些信號(hào)，也表示寶寶犯困了，你知道么？如果寶媽們還傻傻的不知道，就可能錯(cuò)過(guò)了，寶寶最佳的哄睡時(shí)機(jī)，從而讓寶寶變得更加煩躁，接下來(lái)如果想要哄寶寶睡覺(jué)，也會(huì)變得更加困難了。

異常興奮

有時(shí)候，可能父母明明感覺(jué)寶寶在犯困了，但是卻又發(fā)現(xiàn)寶寶異常興奮，不想睡覺(jué)，還想繼續(xù)玩耍，看電視。但是如果父母強(qiáng)行哄寶寶睡覺(jué)，說(shuō)不定一會(huì)又哄睡了，但是如果繼續(xù)讓寶寶耍的話，可能寶寶又會(huì)堅(jiān)持很長(zhǎng)一段時(shí)間，還不睡覺(jué)。這個(gè)時(shí)候，如果細(xì)心的寶媽能夠發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這就是寶寶睡覺(jué)的信號(hào)，及時(shí)引導(dǎo)寶寶，哄寶寶睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候，是很容易哄睡寶寶的，及時(shí)哄睡寶寶，對(duì)于寶寶身體健康發(fā)育，是非常有利的。

發(fā)脾氣

寶寶犯困的時(shí)候，并一定就是眼睛發(fā)直，打呵欠，揉眼睛，還犯困了，又睡不著，或者心理又還想看電視，就心里煩躁不安，而變得脾氣異常，容易發(fā)脾氣，一點(diǎn)事情，就大吵大鬧，摔東西，哭鬧不止等。這可能是寶寶犯困了，平時(shí)都是父母哄睡的，因此，自己一個(gè)人無(wú)法自行入睡，又沒(méi)人來(lái)哄睡覺(jué)，所以才這樣的。因此，父母要細(xì)心一些，善于觀察寶寶的也一舉一動(dòng)，即使抓住寶寶犯困的信號(hào)，哄寶寶睡覺(jué)。

你家寶寶犯困想睡覺(jué)的時(shí)候，還有哪些信號(hào)和舉動(dòng)呢？大家都來(lái)說(shuō)說(shuō)看呢？