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2023-01-24
如何培養(yǎng)孩子自主入睡（怎樣培養(yǎng)寶寶的自主入睡）
更新時間：2022-07-11 18:00:52作者：佚名
1、讓寶寶養(yǎng)成自主睡眠的良好規(guī)律，首先要培養(yǎng)習(xí)慣。
2、一個溫馨舒適的睡眠環(huán)境，對培養(yǎng)寶寶自己入睡也很重要。
3、每次在睡覺時候，不建議家長躺在旁邊哄睡，而是應(yīng)該坐在床邊輕輕拍拍寶寶，然后告訴寶寶可以好好的睡覺了。
4、寶寶自己睡覺的良好習(xí)慣，需要循序漸進(jìn)和持之以恒。所以家長不要操之過急，按照以上方法，慢慢培養(yǎng)，會逐步養(yǎng)成寶寶良好的睡眠習(xí)慣。
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