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藥物

十月懷胎，這么長的時(shí)間，誰也不能保證，自己就不生病，病了吃藥是很正常的事情，但是對(duì)于孕媽來說，卻一樣，孕期最好是避免吃藥，因?yàn)樘菏欠浅Ｅ略袐尦运幍?，容易影響胎兒智力與健康發(fā)育，嚴(yán)重的話還可能導(dǎo)致胎兒畸形。即使是一些清熱解毒、祛濕、瀉火等功效的中成藥，依舊會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育造成影響。

因此，孕媽除了要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃蘋果等富含維生素的食物，提升自己免疫力，讓自己少生病。即使自己生病了，也不能隨便用藥，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

二手煙

孕媽應(yīng)該遠(yuǎn)離二手煙，雖然女性抽煙的不多，但也不是沒有的。孕媽除了自己不抽煙外，還需要遠(yuǎn)離二手煙、三手煙的危害，遠(yuǎn)離吸煙的人，二手煙和三手煙的對(duì)孕媽和胎兒的危害，一點(diǎn)也不比直接吸煙差。二手煙，不僅會(huì)危害胎兒的健康發(fā)育，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育，也有很大傷害，孕媽一定不能忽視了。

吃太咸的食物

孕期為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽的飲食最好以清淡有營養(yǎng)為宜。不宜太太咸的食物，不然容易對(duì)胎兒和孕媽帶來不利影響。讓孕媽出現(xiàn)高血壓?jiǎn)栴}，并且還會(huì)影響給胎兒供氧，不利于胎兒大腦發(fā)育。此外，孕媽的飲食中，也不要加入味精、醬油等調(diào)味品，這些對(duì)于胎兒的健康，都是有不同程度的影響。

榨菜類食物

榨菜類食物，是非常下飯的。有了這些食物，可能我們胃口都會(huì)好一些，但是這些食物中可能含有亞硝胺，這種物質(zhì)，孕媽攝入多了，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)畸形的情況。因此，孕媽最好不要吃榨菜類食物。

熏烤的臘肉制品

如今離過年的時(shí)間沒有多久了，很多地方，過年都是少不了熏烤的臘肉制品。一些地方又開始制作起了臘肉，臘肉香腸，雖然是很美味的，但是這些食物并不健康，孕媽一定不能吃，里面不僅含有致癌物質(zhì)，還含有一些其他有害胎兒健康的物質(zhì)，雖然一般人吃了沒什么，但是對(duì)胎兒的影響，卻是不容忽視的。你知道么？

以上5種東西，都是容易讓胎兒變笨的東西，孕媽為了胎兒健康，最好遠(yuǎn)離，即使再嘴饞，也一定要忍住。你是否做到了呢？

孕期為了胎兒健康著想，飲食還是應(yīng)該健康營養(yǎng)，可以多吃一些蔬菜水果，比如說蘋果，就有著智慧果的美譽(yù)，蘋果中含有能夠促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的營養(yǎng)物質(zhì)，讓胎兒更加聰明，并且孕媽每天吃一個(gè)蘋果，還能增強(qiáng)孕媽身體免疫力，讓孕媽少生病。孕媽只有身體健康， 胎兒才能夠發(fā)育得更好，你說呢？