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一個女孩子因為痛經(jīng)難耐，看到路上的石墩子曬得暖洋洋的，就坐到上面想緩解痛經(jīng)，結(jié)果痛經(jīng)果真得到了緩解，還因此登上了熱搜。

眾多網(wǎng)友不僅紛紛留言發(fā)表看法，更是有很多女孩子爭相模仿。于是引發(fā)了“石墩子到底能不能治療痛經(jīng)”的熱議。

一個石墩子就這么離奇的火了，當(dāng)然，這背后隱藏著一個讓人無法忽視的現(xiàn)象，那就是痛經(jīng)這一問題正在折磨著中國31%的女性。

在一項關(guān)于中國女性月經(jīng)的調(diào)研中顯示，中國女性每10人中就有3人存在痛經(jīng)問題。那么，熱石墩子到底能不能治療痛經(jīng)呢？

網(wǎng)友們關(guān)于這個話題的評論呈現(xiàn)了兩極分化，一部分人認(rèn)為有作用，并且是“親測有效”，另外一部分人認(rèn)為不可能，而且也“親測無效”。

想要揭開這個問題的答案，我們有必要先來了解一下痛經(jīng)的種類和發(fā)病原因。

痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。

原發(fā)性痛經(jīng)是指子宮、卵巢、輸卵管等生殖系統(tǒng)器官沒有任何病變時發(fā)生的痛經(jīng)，主要多見于青春期，月經(jīng)初潮后1~2年左右發(fā)生。這類痛經(jīng)占總痛經(jīng)人數(shù)的90%以上。

原發(fā)性痛經(jīng)的發(fā)病原因是由于月經(jīng)時體內(nèi)前列腺素升高，引起子宮內(nèi)肌肉收縮導(dǎo)致的。此外，心理因素如緊張和焦慮等負面情緒也能引起痛經(jīng)。

繼發(fā)性痛經(jīng)是指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛經(jīng)，常見的有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥和盆腔炎等。

對于原發(fā)性痛經(jīng)，熱療可以讓血管舒張，緩解子宮收縮的程度，所以在一定程度上可以緩解痛經(jīng)。所謂熱的石墩子治療痛經(jīng)就是這個原理，和使用暖水袋、喝熱水是一樣的。

然而對于繼發(fā)性痛經(jīng)，因為致病機理不同，所以熱的石墩子就沒有什么效果了。想要根治繼發(fā)性痛經(jīng)，必須要到醫(yī)院查明致病原因，針對導(dǎo)致痛經(jīng)的疾病進行治療才行。

這么看來，熱石墩子對于治療痛經(jīng)確實有一定的作用，難怪會有這么多網(wǎng)友都“親測有效”了。

然而，并不建議大家坐石墩子來治療痛經(jīng)，主要原因有兩點：

1.雖然熱療理論上可以治療原發(fā)性痛經(jīng)，但實際情況卻并非如此。即使是對于原發(fā)性痛經(jīng)，熱石墩子的治療效果也是因人而異，并不具有普遍效果。

這是因為通過熱療來緩解痛經(jīng)的效果是因人而異的，痛經(jīng)的發(fā)病原因除了生理原因，心理因素也有很大的影響。女性經(jīng)期緊張、焦慮等負面情緒都能夠加重痛經(jīng)的程度。

2.暴曬的石墩子表面溫度最高能夠達到70-80攝氏度，夏季人們穿的衣服又少又薄，直接坐在石墩子上很有可能會燙傷皮膚。

綜上所述，熱石墩子治療痛經(jīng)并不具有推廣意義。

其實，治療痛經(jīng)的方法很多，大家可以選擇更加安全有效的方法。

熱石墩子治療痛經(jīng)的原理就是受熱血管舒張，降低子宮收縮的幅度。除了熱石墩子，暖水袋、暖宮貼、喝熱水等方式都可以達到受熱的功效，有痛經(jīng)的女性可以選擇這些安全的方式來緩解痛經(jīng)。

此外，痛經(jīng)的發(fā)生與心理因素的關(guān)系也很大，所以女性應(yīng)該盡量保持樂觀的心態(tài)，在痛經(jīng)時可以采取措施舒緩心情，或者轉(zhuǎn)移注意力，避免緊張和焦慮。

除了保暖和保持好心情，想要緩解痛經(jīng)，我們在平時的生活當(dāng)中還要注意以下事項：

? 保持會陰部衛(wèi)生清潔，避免因污染而導(dǎo)致婦科疾病。

? 平時多進行體育鍛煉，改善血液循環(huán)，增強體質(zhì)。

? 合理搭配飲食，保證營養(yǎng)均衡，增強身體抵抗力。

? 原發(fā)性痛經(jīng)，可以吃止痛藥來緩解。

網(wǎng)上曾經(jīng)有人算過，女性從第一次來月經(jīng)到閉經(jīng)，要經(jīng)歷30多年甚至40多年的時間，如果按照一年10-12次月經(jīng)來算，女性一生要來400-500次月經(jīng)，按照每次月經(jīng)5天來算，女性一生有2000-2500天都是在月經(jīng)中度過，也就是5-7年的時間。

在如此漫長的時間中，女性都要忍受月經(jīng)帶來的不適和不便。有痛經(jīng)癥狀的女性所要承受的痛苦就更大。因此，女性一定要關(guān)愛經(jīng)期健康，做好護理，給自己一個舒適的經(jīng)期。