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2023-01-24
寶寶睡覺喜歡磨牙，真相不一定是有蛔蟲/缺鈣
更新時間：2022-07-22 15:06:01作者：未知
“夜里磨牙，肚子蟲爬”。相信很多媽媽一聽到孩子磨牙，首先想到的也是：孩子肚子里是不是有蛔蟲呀？對于這個問題的我只能說有可能，因為如果腸道內有寄生蟲時，這些寄生蟲分泌的毒素及廢物會刺激大腦皮層，可能會誘發(fā)磨牙。
但并不能說夜間磨牙就一定是因為寄生蟲造成的。所以，千萬不能一聽到孩子有磨牙的情況，就著急忙慌隨意給孩子吃驅蟲藥，特別是需要提醒家里的長輩；切不可一竿子就錘si了。
磨牙，也叫“磨牙癥”，大約有15%-18%的寶寶，會在1-6歲期間出現磨牙的情況。雖說磨牙看起來是件小事，但高頻率的磨牙卻會給寶寶帶來許多傷害，比如讓寶寶乳牙受損、影響寶寶的正常進食、改變寶寶的臉型等等。那么，寶寶夜間磨牙到底是什么原因造成的、又該如何解決？一起來看看吧：
1、腸道內有寄生蟲也是我們開頭就提到的，寶寶會因為腸道寄生蟲所分泌的毒素刺激到神經系統，從而引起磨牙、消化不良、腹痛。而且一般寄生在人體大腸內的蟯蟲，常會爬到肛門口產卵引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠并發(fā)出磨牙聲。
對策：出現這種情況，要帶寶寶及時到醫(yī)院進行便便檢查，如果有腸寄生蟲病，及時驅蟲治療；平時也要讓寶寶養(yǎng)成“飯前便后要洗手”的良好習慣。
2、牙齒發(fā)育生長期長牙期小寶寶的牙齦會癢癢，很不舒服。所以，寶寶在睡眠中會有磨牙、咬牙等現象，也是為了緩解這種不適感，是很正常的；有些寶寶還會出現咬人、啃東西的舉動。
對策：對于已經添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以嘗試給寶寶吃一些蘋果、面條、餅干、玉米，這些食物可以幫助寶寶緩解長牙期的不適，此外也可以給寶寶買點磨牙棒。
3、消化功能紊亂寶寶會因為晚間吃太飽而導致腸道內會積累了過多食物，這樣就加重了胃腸負擔，導致咀嚼肌也跟著一起“動”起來，所以寶寶會在睡覺時不由自主地磨牙。
對策：如果出現這種情況，首先要做的就是控制寶寶的飲食，尤其睡前不要過量進食！同時，也可以輕輕按摩寶寶的肚臍處，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。這樣可以刺激寶寶的腸道蠕動，有利于食物的消化和吸收。
4、維生素的缺乏寶寶體內鈣、磷代謝紊亂，也會會引起骨骼脫鈣，出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙等癥狀。
對策：出現這種情況，可以給寶寶們補充維生素ad，此外平時也要多帶寶寶出去曬曬太陽。對于已經添加輔食的寶寶，寶爸寶媽們可以為寶寶搭配營養(yǎng)均衡的飲食。
5、太過興奮或緊張如果寶寶平時不磨牙，但是突然出現磨牙的情況，那寶爸寶媽們就要想一想是不是因為寶寶在睡前太過興奮、看到聽到什么，或者受到了驚嚇等引起不安與焦慮。這些都會導致寶寶晚上磨牙、說夢話。
對策：如果是因為這種情況，得給寶寶營造一個良好的睡眠環(huán)境，讓寶寶睡覺前不要過度玩耍，或看有打斗驚險情節(jié)的電視。
6、牙齒發(fā)育不良寶寶牙齒咬合關系不好，個別牙齒缺失，會導致上下牙接觸時會發(fā)生咬合面不平出現磨牙。
對策：如果寶寶夜間磨牙的現象特別嚴重，可以帶他去牙科醫(yī)院看醫(yī)生，查看具體原因，并配合治療；頑固的磨牙還可以配置牙墊，晚上帶上可以減輕磨牙對牙齒帶來的損傷。
7、睡覺姿勢不好如果寶寶睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使得受壓一側咀嚼肌發(fā)生異常收縮，出現磨牙。另外，寶寶晚上蒙頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
對策：孩子磨牙期間，媽媽們要辛苦辛苦，晚上多起來幾次看看寶寶的睡覺姿勢是否正確，如果懷疑會壓迫到咀嚼肌，那么就立刻改變寶寶的睡眠姿勢，同時也要幫助寶寶糾正蒙頭睡覺的習慣。
孩子磨牙，有什么危害？
1、牙齒過早磨損經常磨牙，會使寶寶的牙齒過早磨損，牙齒外形被破壞，從而影響牙齒的美觀。還容易引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。
2、影響寶寶的面容
磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子面容。
3、長時間磨牙影響睡眠
一般而言，磨牙會伴隨身體移動，也會使心跳加快，如此一來，磨牙的出現也發(fā)生了部份的覺醒。
4、磨牙會導致牙痛
由于磨牙時口中沒有食物，唾液的分泌量也相應減少，牙齒得不到潤滑，這樣就形成了像推空磨一樣的“干磨牙”。經?！案赡パ馈保瑢ρ例X的磨損就相當嚴重。時間一久，受磨損的牙齒就會不同程度地發(fā)酸或疼痛。
預防寶寶磨牙的5個方法
1、睡前舒緩心情
夜間活動要盡量舒緩，不要過于興奮?？梢越o嬰兒洗個舒服的熱水澡，聽一些節(jié)奏輕緩的音樂，還可以和孩子做一些小互動，這些都能夠幫助孩子放松心情，有利于睡眠。另外，白天也不要把孩子逗得太過，讓孩子過于興奮，情緒難以平復。
2、遠離刺激性食物
讓孩子遠離二手煙，以及刺激性食物。嗆鼻的味道，強烈的味覺刺激都會影響到睡眠質量。在日常生活中盡量不讓孩子喝汽水，吃巧克力、咖啡以及其他刺激性食物，多吃健康有益的食品。
3、嘴巴保持放松姿勢
孩子嘴巴總是很緊張，或者沒有形成正確的休息姿勢也能導致磨牙。最為正確的姿勢即嘴唇自然閉合，牙齒相離。爸媽也可以多多留意，如果發(fā)現孩子有這種情況，需要多加提醒啦。
4、鎮(zhèn)定嘴巴
可以通過給寶寶咬質地硬的水果和蔬菜，達到鎮(zhèn)定嘴巴的效果，比如蘋果和胡蘿卜。
5、熱敷上下顎
熱敷可以緩解肌肉的緊張程度，使肌肉松弛下來，同時也可起到舒緩神經的作用。發(fā)現孩子有類似磨牙情況出現，也可以熱敷舒緩一下。
寶寶成長的每個瞬間，都需要寶媽的精心呵護。對于寶寶愛磨牙這件“小事”，寶媽們也千萬不能馬虎哦！一定要認真觀察寶寶情況，做到“對癥下藥”，才能讓寶寶遠離磨牙困擾，健康成長！