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?大家好，我是資深的育嬰師西紅柿媽媽！

沒生娃前，我認(rèn)為帶娃最省心的時(shí)候就是娃睡著的時(shí)候。等到我真的當(dāng)了媽才發(fā)現(xiàn)，原來就算娃睡著了，我也不能放松啊，因?yàn)樗龝?huì)像個(gè)小鬧鐘一樣360°轉(zhuǎn)圈，滿床翻滾。

于是，我經(jīng)常經(jīng)歷這樣的情景——大半夜迷迷糊糊一摸身邊，娃不在，嚇得瞬間清醒，開啟找娃模式。有時(shí)候她弓在角落里，有時(shí)候在她爸的腳底板旁邊，還有時(shí)候直接被床圍欄兜著……

“2米的大床還裝不下幾十厘米的娃？”當(dāng)年還啥也不懂的我，把心中的疑問發(fā)到了新手寶媽群里面，立馬引起了大家的共鳴，原來滿床滾的娃實(shí)在是不少啊！看到很多寶寶都這樣，我雖然感覺疲憊鬧心但也沒太放心上了。后來親身經(jīng)歷了一些事情和學(xué)了嬰幼兒護(hù)理知識(shí)，才知道原來是自己疏忽了！

除了少部分天性好動(dòng)睡覺不老實(shí)的情況，大部分睡著了還滿床滾的娃，心里都苦著呢，只是我們沒有及時(shí)讀懂他們的信號(hào)。

第一種信號(hào)：寶寶在說“我好熱！”

俗話說：“小兒身上三把火”，寶寶的新陳代謝旺盛，體溫較大人會(huì)稍微偏高；同時(shí)他們的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不是特別完善，體溫調(diào)節(jié)的能力較弱，導(dǎo)致熱量不能及時(shí)地散去。很多父母發(fā)現(xiàn)寶寶在剛?cè)胨哪?個(gè)小時(shí)之內(nèi)，特別容易出汗就是這個(gè)原因。

此外，寶寶的行動(dòng)能力和調(diào)節(jié)溫度的自主意識(shí)較弱，不像大人那樣如果熱了知道把手腳先露出來透氣，他們往往是感覺熱了就翻來覆去，想要找到?jīng)隹煲稽c(diǎn)的地方。慢慢的，就把大人都擠到了一邊。

所以，當(dāng)你被娃擠得沒有地方睡了，先別急著抱怨，趕緊摸一下寶寶的頸部、后背部和四肢，判斷一下是否太熱了。

第二種信號(hào)：寶寶在說“我吃太多了，好難受呀！”

曉曉重新回歸職場(chǎng)，照顧孩子的重任就交到了她婆婆手上。慢慢的，曉曉發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺變得特別放飛自我，整張床都不夠他睡。曉曉和婆婆說起這事，婆婆特自豪地說：“這是因?yàn)?strong>寶寶精力旺盛，是聰明的表現(xiàn)！”

有幾次，曉曉發(fā)現(xiàn)寶寶的肚子和雙手特別燙，但是額頭和其他地方又是正常的。安全起見，曉曉趁放假帶孩子去了醫(yī)院。醫(yī)生得出的結(jié)論是——吃多了不消化，積食化熱，引起了上火。

原來，婆婆帶寶寶的時(shí)候，生怕孩子餓著，總是在孩子說吃飽了之后還要再哄著喂一些食物，慢慢地，就引起了積食。

“睡不踏實(shí)就是難受的表現(xiàn)，怎么還能自認(rèn)為是聰明呢？”面對(duì)醫(yī)生的責(zé)備，婆婆后悔了。

小寶寶的消化系統(tǒng)特別嬌嫩，如果喂養(yǎng)過多，很可能變成積食。

肚子脹脹的，消化系統(tǒng)在加班加點(diǎn)的工作，寶寶即便是睡著了也感覺難受，于是翻來翻去想要緩解。

更嚴(yán)重的是，積食如果沒有得到緩解，很可能會(huì)化熱，導(dǎo)致胃火旺盛，咳嗽和發(fā)燒等。所以，各位請(qǐng)謹(jǐn)記——“要想小兒安，三分饑與寒！”

第三種信號(hào)：是寶寶脾胃虛寒，不舒服啦！

在中醫(yī)看來，“脾乃后天之本”，整個(gè)消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)都和脾有著重大關(guān)系。如果寶寶的脾胃虛寒，當(dāng)他睡著之后，會(huì)本能地想要趴著，一來可以讓肚子更暖和，二來舒緩消化系統(tǒng)的不適。

趴著的時(shí)間久了，身體會(huì)很疲憊，寶寶就會(huì)翻身來短暫緩解一下。過一會(huì)兒又本能地翻過身去趴著。這一來二去的，就變成了滿床跑。

對(duì)于這一點(diǎn)我自己真的是感觸頗深，女兒在1歲左右有段時(shí)間睡覺特別地愛翻滾，當(dāng)時(shí)我還以為是大運(yùn)動(dòng)能力上來了之后導(dǎo)致睡覺不老實(shí)。后來發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁了，因?yàn)?strong>寶寶開始夜啼。

我后來帶女兒去兒童醫(yī)院檢查，雖然醫(yī)生給我們排除了病理性的原因，但是孩子的夜啼并沒有得到緩解。于是我又去看了中醫(yī)，中醫(yī)建議我給孩子調(diào)理脾胃，她說：“脾虛的孩子睡覺會(huì)不踏實(shí)，因?yàn)檎麄€(gè)消化系統(tǒng)感覺不舒服。明顯一點(diǎn)的甚至?xí)衲氵@樣出現(xiàn)夜鬧！”

后來，我按照中醫(yī)給的方法給女兒調(diào)理了一兩個(gè)月，慢慢地，女兒夜啼的問題不再有了，就偶爾哭一下。而且，她滿床滾的現(xiàn)象也好了很多。

第四個(gè)信號(hào)：寶寶可能在反應(yīng)“睡衣、床上用品用著不舒服”！

小寶寶細(xì)皮嫩肉很敏感，對(duì)于一些微小的不舒服也能感覺得到。如果睡衣、床上用品等讓他們感覺不適，在睡著之后，就很可能通過不停地扭動(dòng)身體來緩解。尤其是夏季，家長(zhǎng)一定要細(xì)心檢查，避免涼席上是否有一些細(xì)小的竹篾刺激寶寶，或者睡衣和床品有沒有讓孩子不舒服的地方。

好的睡眠質(zhì)量，對(duì)于孩子的身體和智力發(fā)育都極其重要，身為家長(zhǎng)，一定要仔細(xì)排查孩子滿床滾的原因，不要只是單純的覺得可愛或者是感到煩躁。畢竟，娃還這么小，心里有苦也說不出呀，所以家長(zhǎng)一定要特別重視！

?Slogan:學(xué)習(xí)不一定能讓家長(zhǎng)百分百地培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子，但不學(xué)習(xí)一定培養(yǎng)不出優(yōu)秀的孩子，愿每位父母都能成為學(xué)習(xí)型家長(zhǎng)！