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1、雪魚泥，雪魚泥適合剛剛添加輔食的小寶寶食用，首先把鱈魚洗干凈以后，用水燒開，點一點醋，把切好的小塊魚放進去，將鱈魚煮好以后加少量的淀粉，攪勻以后出鍋，迅速用勺子壓成泥，這樣給寶寶適量的吃就可以了。

2、清蒸鱈魚，將鱈魚洗干凈以后放在水中，然后放入盤中，用保鮮膜封好，放入鍋中，蒸5-10min取出鱈魚，加入少許的生抽，充分的搗碎就可以給寶寶吃了。

3、鱈魚的營養(yǎng)是非常豐富的，鱈魚的肉比較鮮嫩而且魚刺少，很適合小寶寶吃，同時鱈魚中的蛋白質(zhì)含量含16%，另外鱈魚中的肝臟的含油量比較高，含人體所必需的各種氨基酸、維生素，含有豐富的維生素A和維生素D，適合寶寶發(fā)育、補充營養(yǎng)吃。