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1、孩子脾胃虛弱、著涼或飲食不當(dāng)，可引起胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹部不適，晚上更加嚴(yán)重。寶寶睡覺不好，愛翻身，應(yīng)注意調(diào)理飲食，少食多餐，少吃不易消化的食物，給予順時(shí)針按摩腹部，口服腸道益生菌、醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)理脾胃。

2、鈣缺乏，鈣缺乏可導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，睡眠不踏實(shí)、愛翻身，常伴有夜啼、多汗，應(yīng)到醫(yī)院行微量元素和維生素D檢測，如缺乏，給予口服維生素D及鈣劑，多曬太陽，多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品等。

3、孩子白天的活動(dòng)量大或睡前太過興奮、房間溫度不適宜等，均可引起寶寶睡眠不踏實(shí)、愛翻身，應(yīng)避免睡前過于興奮，要為寶寶提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境。