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小兒積食一直是一個老大難的問題，讓萬千父母頭疼不已，特別是有些小孩子因為身體素質(zhì)差，自我調(diào)節(jié)能力不好，一旦出現(xiàn)積食問題，就是零次與無數(shù)次的區(qū)別。而積食對于孩子來說，就是在渡劫，如果渡過了，身體也會逐漸恢復(fù)本來的健康，如果渡劫失敗了，很可能就會有一系列不可逆的傷害，所以說，孩子積食問題，家長請不要再忽視了。

小兒積食是什么引起的
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其實小兒積食的原因有很多，但是最根本也是占比率最大的原因便是吃多了，脾胃不好，消化功能差，體內(nèi)食物難以被及時處理掉，最終在體內(nèi)堆積，形成了一個惡性循環(huán)，最后表現(xiàn)出來的癥狀就是積食。

一日積食百病來，積食對于孩子來說，影響很大
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1.引起營養(yǎng)不良

積食容易影響脾胃功能，脾胃功能受影響，那么就等于說影響了孩子營養(yǎng)吸收的功能，容易導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良，長期下去，孩子會有臉色蒼白的表現(xiàn)。

2.引起腹瀉或便秘

孩子積食，就是腸胃有問題，會導(dǎo)致消化不良，所以引起反復(fù)腹瀉，同時如果積累的食物過多，也會出現(xiàn)便秘的情況。

3.引發(fā)口臭

若食物在腸道中久了，就會與其中的微生物發(fā)生反應(yīng)，形成酸臭口氣，同時孩子的舌苔也會是厚膩發(fā)白。

日常堅持“3要”，積食再也不是問題
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1.不諱疾忌醫(yī)

一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)積食問題，家長務(wù)必重視，不要不當回事，如果實在太嚴重，就請找專業(yè)人士，也就是及時去醫(yī)院，避免一拖再拖，把孩子的脾胃徹底拖壞了。

2.定期給孩子清理積食

說實在的小兒積食是很難阻止，但是如果預(yù)防得當，還是可以有極大幾率避免的，所以說，定期給孩子胃部消食是很重要的，況且如果把積食比做是感冒生病，那么定期清理積食便是預(yù)防感冒的預(yù)防針。

在預(yù)防小兒積食方面，有很多智慧的家長，總結(jié)了一系列不錯的方法，例如在飯前給孩子吃點采用天然山藥和猴頭菇配比，溫和有效養(yǎng)胃健脾的猴菇蛋白鋅，對于消化有限，脾胃虛弱，消化不良的孩子來說，是個很好的養(yǎng)胃健脾消食的選擇，不僅能夠促進孩子的消化，還能養(yǎng)胃健脾，讓孩子擁有一個健康的身體。

3.讓孩子自主進食，不要強迫孩子吃飯

經(jīng)常在生活中見到這樣一幕：“一個小孩子在飯桌前跑來跑去，她的爸爸媽媽或者爺爺奶奶等追著孩子喂飯”，懂的人都會知道，這是一個十分不好的習慣，首先這樣不利于培養(yǎng)孩子專注力，其次也是最重要的就是，孩子在吃飯的時候跑來跑去，對于腸胃是一個很大的刺激，并且家長投喂的話，不能讓孩子清晰地認識到自己的飯量，可能家長一個不留心就給孩子喂多了，或者孩子一個不節(jié)制在投喂的過程中，吃多了，這樣是很容易引起積食問題的，所以為了孩子好，家長務(wù)必培養(yǎng)孩子自主進食的好習慣。