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導語：很多寶寶都喜歡看手機和電視，一看就入迷，看幾個小時那是正常的事，家長也圖省心，因為可以解放自己的雙手，做一些自己的事情?，F(xiàn)在寒假到來了，孩子們在家更是經(jīng)?？词謾C和電視。雖然說寶寶可以通過電視節(jié)目學習一些知識，對寶寶語言能力也有所幫助，但是有些注意事項家長們也千萬不要忽視。

保護孩子視力迫在眉睫

根據(jù)國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，2018年全國兒童青少年總體近視率為53.6%，也就是說，我國兒童青少年，每兩個人中，就有一個人近視。

尤其是現(xiàn)在還處于疫情特殊時期，孩子們寒假提前或延期，在家的時間更長了，上網(wǎng)課的時間也更長了，這對孩子們的視力更是一個巨大的考驗。

孩子長時間看手機和電視的危害

1、傷害孩子眼睛

長時間觀看電子設備（手機和電視），會導致孩子眼睛周圍的肌肉疲勞，嚴重的話還會引起頭痛。電子設備的屏幕會存在和釋放出大量的短波藍光，這種光對眼睛傷害很大，我們成年人已經(jīng)發(fā)育成熟的眼睛尚且會近視，更何況孩子的眼睛還尚未發(fā)育完全，抵抗力就更差了。

2、影響孩子個性發(fā)展

長時間的看電視，可能會導致孩子的自我調(diào)控能力和執(zhí)行能力變差。

比如說：有些孩子不愛吃飯，家長就通過給孩子看手機或者看電視的方法來安撫孩子。但是這么做的后果就是，一方面孩子吃飯養(yǎng)成了不好的習慣；另一方面，孩子看不到電視就會特別容易發(fā)脾氣、鬧情緒。

經(jīng)常用手機或者電視來安撫孩子，還可能會導致孩子社會情緒發(fā)展滯后，情緒控制不好等危害。

3、不利于親子關系

孩子看電視的時間長了，自然和家人的互動就少了。孩子的各方面發(fā)展離不開對周圍環(huán)境和家人的互動。互動少了，可能會導致寶寶認知和人際交往能力的發(fā)展滯后。

4、孩子可能學會壞的習慣

現(xiàn)在孩子的學習和模仿能力都很強，如果電視里面播放的內(nèi)容不適合孩子觀看，孩子看到了就會下意識地模仿，進而養(yǎng)成一些壞習慣。

有的孩子使用手機打游戲，進行消費等等，對于孩子和家庭都是不利的。

有些事項家長千萬不能忽視

1、要控制孩子看電視的時間

2、要控制孩子看電視的距離

電視跟孩子眼睛的距離，是根據(jù)電視屏幕的大小來決定的，屏幕越大，距離就應該越大。

要注意的是，電子屏幕最好略低于孩子的視線水平，一般是往下傾斜15~20度，因為如果屏幕高過寶寶視線的話，寶寶就需要仰著頭看，更容易導致眼睛干澀和脖子發(fā)酸。

3、要注意審核視頻內(nèi)容

給寶寶看電視，一般都是為了讓寶寶見識更多的世面，學習更多的知識，增強孩子的語言能力。如果有“暴力”或者“色情”內(nèi)容，對寶寶來講，這反而是教會孩子學壞了。

所以，家長要審核孩子觀看的內(nèi)容，最好父母能夠陪著孩子一起觀看，一起互動。

4、要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)的光線

有研究表明：觀看電子設備屏幕時，房間內(nèi)的照明水平應該是平時看書、寫字時的一半。

所以，當孩子看電視的時候，我們可以把窗簾拉上一點，或者把家里的燈光調(diào)得暗一點。

5、家長以身作則

麻將桌上難見學霸，書香門第少出流氓。你想讓孩子成為什么樣子的人，首先你自己要先成為這樣的人。

如果你一回家就是抱著手機，看著電視。孩子也會有樣學樣，放學之后也是抱著手機、看電視。你自己都是這么做的，還有什么說服力去教育孩子呢？

所以，家長要減少看電子設備的時間，給孩子樹立一個積極正面的榜樣。

6、定期給孩子做視力篩查

孩子出現(xiàn)下面兩個表現(xiàn)時，父母要注意帶孩子檢查眼睛了：

寶寶滿1、3、6、12月齡最好進行眼病和視力篩查，滿一歲之后，也要每年去醫(yī)院檢查一次眼睛，有問題及時糾正和治療。

結語

孩子是父母的鏡子，父母是孩子的榜樣。

父母是孩子的第一任老師，孩子生下來就是一張白紙，能成為什么樣的人，父母的家庭教育是重要的第一步。

孩子的人生道路還有很長，如果早早地就戴上厚厚的眼鏡，對孩子今后的學習和生活都有著非常不利的影響。

為了孩子的未來，希望父母可以給孩子做好榜樣！

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