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有一部分產(chǎn)婦有產(chǎn)后呼吸不暢這種現(xiàn)象，其實在很有可能是因為產(chǎn)后出現(xiàn)了低氧血癥。就是女性產(chǎn)后血液當中的氧氣含量明顯不足，這個時候大腦為了得到更多的氧氣而刺激呼吸中樞神經(jīng)，這樣就會使得產(chǎn)婦加快呼吸頻率以及呼吸的力度，從而讓產(chǎn)婦感覺有呼吸不暢的現(xiàn)象。其實這種現(xiàn)象完全可以預防，下面加以介紹。

補充電解質、維生素B6：懷孕早期，準媽媽容易遇到嚴重孕吐的狀況，此時要適當補充電解質液體，以避免脫水現(xiàn)象，有時也可以食用維生素B6，稍微緩解這些不適。當然也要有足夠休息，才能讓心臟調(diào)整適應，減少呼吸困難的現(xiàn)象。

增加蛋白質的攝?。阂话愣?，整個孕程體重以增加12-15公斤為最適當，增加過多的體重只會造成準媽媽心臟的負擔、脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力。建議準媽媽減少糖分的攝取，增加蛋白質的攝取，如此一來體重增加就不會虛胖、水腫。另外，也可以嘗試利用紅豆水消除體內(nèi)水氣，也是個不錯的方法。

減少活動量：到了懷孕30周左右，準媽媽又會遇到心因性的呼吸困難，這時候的應對方法，只有減少活動，才能讓身體適應。當喘了幾個星期，情況漸漸好轉，接下來即將面對產(chǎn)痛刺激心臟，造成心臟的負擔增加，喘的現(xiàn)象再度出現(xiàn)。

如果女性產(chǎn)后呼吸不暢的現(xiàn)象特別嚴重，那么必須到醫(yī)院去接受治療，主要的治療方式就是幫助呼吸，對產(chǎn)婦直接輸送氧氣。如果是輕微的產(chǎn)后呼吸不暢現(xiàn)象，則可以提倡讓產(chǎn)婦適當?shù)綉敉饣顒?，比如到空氣清新的地方散散步，呼吸一下新鮮空氣，這樣這種呼吸不暢的現(xiàn)象能夠緩解。