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1、家長(zhǎng)需要去做正確地引導(dǎo)，讓孩子正確地去面對(duì)這種壓力。一方面是因?yàn)樽陨淼膶W(xué)習(xí)狀態(tài)不好，學(xué)習(xí)效率不高所致；另一方面也來(lái)自學(xué)習(xí)任務(wù)，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)。別人如何去學(xué)習(xí)，如何去面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)和壓力，我們管不著，那么只能想辦法做好自己該做的事情。

2、多去鼓勵(lì)，盡最大可能去給孩子學(xué)習(xí)和生活提供幫助。放假了，多帶孩子出去走走，看看外面的世界，多跟孩子去聊聊未來(lái)，讓孩子知道不是他一個(gè)人在學(xué)習(xí)上有壓力，所有的初中生都是這樣走過(guò)來(lái)的，讓孩子認(rèn)識(shí)到，自己今天所有的努力都是為了美好的未來(lái)。

3、幫助孩子適應(yīng)現(xiàn)在學(xué)習(xí)的節(jié)奏。孩子從小學(xué)到初中孩子必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程和學(xué)習(xí)上的變化。這是我們作為家長(zhǎng)本身就要幫助孩子的。那么初一到初二又是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)渡，加上了物理。只要孩子能跟上學(xué)習(xí)的進(jìn)度，能把知識(shí)掌握了就好。

4、多方了解，真心關(guān)愛孩子。減輕孩子壓力，還要找孩子班主任和老師了解孩子學(xué)習(xí)癥結(jié)所在，然后對(duì)癥下藥。孩子壓力大有來(lái)自學(xué)習(xí)方面的，也可能有來(lái)自老師和家長(zhǎng)的。教會(huì)孩子恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法；利用郊游、做游戲等機(jī)會(huì)，讓他明白知識(shí)的重要性；與孩子一起尋找他的發(fā)光點(diǎn)，讓他看到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，燃起學(xué)習(xí)的渴望。

5、多多鼓勵(lì)，教會(huì)孩子做人的道理。初一學(xué)生雖情緒波動(dòng)大，但也特別好強(qiáng)；雖喜形不愿于色，但愿意聽到表?yè)P(yáng)，要多多鼓勵(lì)，慢慢引導(dǎo)。耐心教會(huì)孩子正確對(duì)待學(xué)習(xí)與生活中的成功與失敗，讓孩子學(xué)會(huì)與同學(xué)老師的交流交往，懂得有付出才有回報(bào)，懂得努力的價(jià)值，明白失敗是成功之母的道理。