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1、小朋友在成長階段貪睡、不愿意早起是很正常的現(xiàn)象。但是一方面要遵守學校的規(guī)章制度，另一方面早睡早起也符合人體生長激素分泌的規(guī)律，所以還是要盡量讓孩子能夠早睡，早睡了一般就比較容易早起了。

2、養(yǎng)成良好的生物鐘規(guī)律對于孩子早上起床會是一個很大的幫助。家長不要帶著孩子尋求夜生活，這樣對于孩子的成長很不利，夜間要盡量督促孩子盡快完成作業(yè)，早早上床準備休息。