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      1. 怎樣引導孩子發(fā)泄不良情緒 怎樣引導孩子宣泄不良情緒

        更新時間:2022-08-28 09:07:10作者:佚名

        怎樣引導孩子發(fā)泄不良情緒 怎樣引導孩子宣泄不良情緒

        1、關(guān)注但不溺愛:孩子情緒發(fā)生變化時,家長要多關(guān)注孩子的具體情況,比如看孩子是否采取某些暴力的行為或者過激的行為等,但是不能溺愛孩子。要及時和孩子進行語言交流以及身體上的安慰,但是不能一味地滿足孩子不當?shù)囊?,否則會造成孩子情緒變化更加劇烈;

        2、理解但不縱容:家長平心靜氣地了解孩子發(fā)脾氣的原因,并表示理解孩子發(fā)脾氣的出發(fā)點。同時要將孩子放在平等的位置幫助其分析事情的利弊,教會孩子如何多角度看待問題。不要縱容孩子隨意亂發(fā)脾氣,要學會控制自己的情緒;

        3、宣泄但不發(fā)泄:可以給孩子找一些適當?shù)姆椒ㄐ骨榫w,比如進行一些球類運動、爬山等,同時還應(yīng)告知孩子不能盲目地發(fā)泄,比如亂扔東西、打人、損壞物品等;

        4、轉(zhuǎn)移但不逃避:可以讓孩子試著轉(zhuǎn)移注意力,比如聽一些舒緩的音樂、進行深呼吸等。等到孩子情緒好轉(zhuǎn)以后,再給孩子講亂發(fā)脾氣可能會造成的不利后果,讓孩子學會遇到問題積極解決,而不是逃避問題、亂發(fā)脾氣。

        本文標簽: 孩子  不良情緒  

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