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1、自身作則，樹立榜樣示范。家長在家的時(shí)候不玩手機(jī)，多陪孩子看書，孩子是天生的摸放家，會(huì)模仿他?？吹降?。父母應(yīng)該做好榜樣的作用。

2、轉(zhuǎn)移孩子注意力，比如經(jīng)常帶孩子旅游一下，或者帶孩子到戶外打打球，孩子很快就會(huì)愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，一旦愛上了運(yùn)動(dòng)你給他手機(jī)他也懶得要。如果是女孩子帶孩子跳跳舞2-3天量量體重身才苗條了就養(yǎng)成良好的習(xí)慣，所以說孩子的習(xí)慣是可以培養(yǎng)的。

3、做父母的要講信用，自己說的話要說道做到，然后跟孩子講好條件，什么時(shí)候可以玩手機(jī)，什么時(shí)候不可以玩，考到多少分可以多玩一會(huì)，考的差不可以玩。讓孩子形成一個(gè)時(shí)間觀念。

4、父母不能找借口不陪孩子，也不能找借口說工作累了一天，回家還不能看會(huì)電視玩會(huì)手機(jī)嗎？可以這么說，你干的事，你的想法都會(huì)影響孩子，都會(huì)成為他的想法。孩子的成長真的需要家長的陪伴，孩子不是不好好學(xué)習(xí)，也不是不努力，孩子的視野有限，能力有限，需要家長的引導(dǎo)和教導(dǎo)，天才總是少數(shù)，散養(yǎng)的孩子很難自己茁壯成長的。