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1、多帶孩子去戶外，參加一些運動，特別是群體性的運動更好好，有助于轉(zhuǎn)移孩子想玩游戲的注意力，而且適量得運動還有利于孩子的身體健康。家長要積極的引導孩子平時科學的上網(wǎng)，多跟孩子互動溝通，可以在家陪孩子看書，給孩子講故事什么的，讓孩子忘了打游戲這回事。

2、與孩子約法三章。家長可以讓孩子玩手機，但是要約定時間，也可以把玩游戲作為對孩子的獎勵，但是需要達到一定的條件，比如考試得了滿分，或者進步了十名等等，這樣做并不是讓孩子為了玩游戲而努力學習，而且作為一種激勵孩子學習的方法。