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1、了解孩子的興趣愛好，激發(fā)孩子興趣，父母可以在了解孩子玩游戲的原因之后，慢慢培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子明白除了玩游戲，其實還有很多新奇有趣的事情。

2、對孩子要有耐心，家長和孩子要有良好的親子關(guān)系，對孩子要有耐心，平等對待孩子，家里大事小事都要聽聽孩子的意見，讓孩子感到在家中有地位，從而減化孩子在虛擬世界中得到的成就感。

3、與孩子加強溝通交流，家長對孩子上網(wǎng)要保持一定的警惕性和關(guān)注度。要注重與孩子加強溝通交流，不能因工作忙碌放任孩子與“電子保姆”為伴；還要嘗試與孩子建立規(guī)則，培養(yǎng)孩子理性的時間管理能力。

4、用親子互動代替游戲，孩子之所以沉迷于虛擬的游戲世界，往往是因為現(xiàn)實世界的需求得不到滿足。比如，孩子渴望父母的陪伴，希望和父母一起讀繪本、玩積木。但家長只顧看手機，倍感失落的孩子只得將這份失落感轉(zhuǎn)移到游戲上來，借游戲來打發(fā)內(nèi)心的空虛。

5、培養(yǎng)孩子的自制力，限定時間，必須和孩子討論之后再定下時間，比如周末允許玩2個小時，這段時間就跟閱讀時間是對等的，家長不要打擾。同時，家長要正確認識游戲，意識到玩游戲并不全是壞處，不要在孩子面前表現(xiàn)自己的抵觸。