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1、查明原因，對(duì)癥下藥。一般說(shuō)來(lái)，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，心理學(xué)家說(shuō)，中小學(xué)生自我意識(shí)較差，常常以成年人對(duì)自己的看法評(píng)價(jià)自己，即使有了獨(dú)立的見(jiàn)解，往往也比較簡(jiǎn)單、片面。因此，在這個(gè)時(shí)期，如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng)，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的家長(zhǎng)，’很鐵不成鋼”，對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼，并且嘮叨起來(lái)沒(méi)完，這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身休不好。都會(huì)產(chǎn)生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是嘟種原因造成的。

2、對(duì)孩子的要求要適宜，評(píng)價(jià)要合理。家長(zhǎng)在幫助孩子克服自卑感時(shí)，要根據(jù)孩子的能力和水平，提出恰當(dāng)?shù)囊?，給予合理的評(píng)價(jià)，比如，有的孩子考試門(mén)門(mén)都不及格，那么。第一步，家長(zhǎng)可以要求孩子爭(zhēng)取幾門(mén)及格，如果孩子達(dá)到了要求，家長(zhǎng)就應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì)，然后再提出進(jìn)一步的要求。在這個(gè)過(guò)程中，家長(zhǎng)不要怕孩子有反復(fù)，不要操之過(guò)急，要肯定孩子的努力精神，耐心分析孩子反復(fù)的原因，鼓勵(lì)孩子趕上去。只有這樣，才能使孩子看到自己的進(jìn)步，看到自己經(jīng)過(guò)努力取得的成績(jī)，增強(qiáng)信心，克服自卑感。