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1、走出去。走出去就是不要窩在家里，除了上學(xué)，吃飯睡覺，其余時間，如果有條件，就不要窩在家里，要帶著孩子走出去。去公園，去游樂場，去圖書館等等，找一切孩子可以和外界接觸的機會，讓孩子學(xué)會與外界交流。

2、多參加活動。學(xué)校里有什么活動的時候，鼓勵孩子參加，不要總是縮在角落里。在活動中，孩子可以參與其中，可以和他人交流，走出自己的小小心房，會看見不一樣的自己。在活動中的積極表現(xiàn)，也會奠定孩子日后的交流基礎(chǔ)。

3、鼓勵+陪伴。孩子在與自己內(nèi)心的膽小鬼較量的時候，父母的鼓勵和陪伴是最有利的推手。在這個時候，孩子內(nèi)心還是恐懼的，害怕自己的表現(xiàn)，害怕自己不能夠自己應(yīng)付一切，所以家長在這個時候就要耐心鼓勵，陪在孩子身邊。家長的鼓勵是最好的良藥。