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1、培養(yǎng)孩子的自我獨(dú)立意識(shí)。在生活中很多孩子注意力不集中是因?yàn)檫^分依賴大人導(dǎo)致的。所以在面對(duì)注意力不集中的時(shí)候最好要多激勵(lì)孩子用心的做這件事，并且最好單獨(dú)去做，不可以依靠外部成年人的協(xié)助，那樣孩子漸漸地的就培養(yǎng)注意力集中化，使得注意力不集中對(duì)于孩子的影響可以降低。

2、不能長時(shí)間看電視。在生活中很多家長都會(huì)讓孩子看電視，但是長時(shí)間看電視對(duì)于孩子而言是沒有好處的，特別是看電視時(shí)間過長不但不利于兒童智力生長發(fā)育，還非常容易損害雙眼，導(dǎo)致眼睛視力較差。所以家長在生活中應(yīng)該多帶孩子外出看景色，多和其他小孩子溝通交流，多報(bào)名參加戶外活動(dòng)游戲等，以此來改善孩子的注意力。

3、注意家庭關(guān)系。如果家庭關(guān)系不穩(wěn)定同樣會(huì)影響到孩子的注意力，所以家長在家中時(shí)應(yīng)該避免沖突，讓孩子可以在一個(gè)理想的心理環(huán)境中成長，擺脫注意力不集中的傷害。

4、如家長發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的問題，并且已經(jīng)對(duì)孩子的正常生活造成影響，必須要在生活中重視調(diào)整，否則容易因?yàn)殄e(cuò)誤的做法嚴(yán)重影響到孩子的心理健康。此外，由于多動(dòng)癥同樣會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)注意力不集中的問題，在這個(gè)時(shí)候應(yīng)該及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，了解清楚病因，對(duì)癥治療。