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1、家長要多陪陪孩子。 孩子玩手機主要是因為孩子感到孤獨，父母沒有陪伴。 讓孩子們用手機作為他們的精神寄托。 時間長了，孩子就會沉迷于手機。

2、現(xiàn)在網(wǎng)絡和手機的普及，阻止孩子玩手機是不現(xiàn)實的。 家長可以約定孩子每天玩手機的時間，讓孩子也可以玩手機，而不是沉迷于手機。

3、可以轉移孩子的注意力，比如帶孩子參加戶外運動，還可以培養(yǎng)孩子的興趣，讓孩子不會專注于手機游戲。

4、培養(yǎng)孩子的習慣和自制力是最重要的。 沒有良好生活和學習習慣的孩子很難停止玩手機。 如果自控力較弱的孩子很容易沉迷于玩手機，所以孩子應該從小培養(yǎng)良好的生活和學習習慣，增強自控能力。