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1、耐心溝通：叛逆期的孩子都很難溝通，對(duì)于家長(zhǎng)和老師的話大部分都聽(tīng)不進(jìn)去，家長(zhǎng)和老師在與其溝通的時(shí)候要多些耐心，這個(gè)時(shí)期的孩子犯一點(diǎn)錯(cuò)是難免的，只有多些耐心，和孩子細(xì)心的溝通，知道孩子的心里想什么，才能教好孩子。

2、舒緩壓力：許多家長(zhǎng)和老師只知道給孩子學(xué)習(xí)壓力，卻不會(huì)和孩子交流，不知道孩子的心理情況，繁重的學(xué)習(xí)作業(yè)，考試名次排名，只知道要求孩子要考上好的學(xué)校，卻不顧孩子的心理承受能力，其實(shí)孩子們的壓力不比家長(zhǎng)小，精神壓力過(guò)大沒(méi)有適當(dāng)?shù)姆潘傻脑?，不利于孩子的成長(zhǎng)。

3、尊重信任：青春期的青少年心靈的成長(zhǎng)，渴望自我做主，遭到家長(zhǎng)和老師的否定，其叛逆的心理就會(huì)增加，有一種你認(rèn)為不行，我就要做給您看的念頭，要得到家長(zhǎng)和老師的認(rèn)可，家長(zhǎng)和老師不應(yīng)該只看到孩子的缺點(diǎn)，要多注意孩子的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)孩子一定的信任，該放手的要放手讓孩子去做。

4、換位思考：其實(shí)每一位家長(zhǎng)和老師也是從青春期長(zhǎng)大的，也有過(guò)叛逆期，在面對(duì)孩子的逆反心理的時(shí)候，要多換位思考，了解孩子叛逆的原因，想想孩子為什么會(huì)這樣做，找出問(wèn)題的原因，才能減少孩子的逆反心理。