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1、父母要給予孩子正確的陪伴與愛(ài)。孩子現(xiàn)在已經(jīng)十歲，正是孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期。在心理學(xué)上，十到十二歲被稱(chēng)為青春期前期。這個(gè)時(shí)期里，父母如果能給予孩子正確的陪伴與愛(ài)，是可以改善和孩子的緊張關(guān)系的。

2、學(xué)會(huì)掌控自己的情緒。在這想要管好孩子的過(guò)程中，情緒將會(huì)是很大的一個(gè)阻礙。孩子不可能突然就不玩游戲了，他總會(huì)想方設(shè)法地找機(jī)會(huì)，或者打起一些別的主意，制造一些麻煩，令你憤怒和煩躁。

3、給孩子適當(dāng)?shù)挠螒驎r(shí)間，不要完全地禁止。在孩子尚未根除游戲癮之前，還是要給予孩子適當(dāng)?shù)耐嬗螒驎r(shí)間。父母可以跟孩子明確約定好玩游戲的時(shí)間，一次不超過(guò)1小時(shí)。如果違反一次，就要有所懲戒，減少一次玩游戲的機(jī)會(huì)或者做其它的事情。

4、多帶孩子做些有趣美好的事，轉(zhuǎn)化孩子的需求。意思就是想辦法轉(zhuǎn)移孩子的注意力，讓他知道和體驗(yàn)到，這世界上多的是比游戲更好玩更有趣的事情，將孩子引往正途。

5、給孩子創(chuàng)造豐富又有趣味的生活。比如，帶孩子去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)打球，去公園爬山，和孩子一起畫(huà)畫(huà)、遠(yuǎn)足、游泳或者拼樂(lè)高，讓孩子有很多有意思也喜歡做的事情可以做，這樣可以降低他沉迷游戲的度。