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1、孩子出現(xiàn)自卑的原因很多，比如因為學(xué)習(xí)成績不好、不滿意外貌長相、感情問題（早戀）等，要耐心和孩子交流，盡量找到引起孩子自卑的原因，根據(jù)不同的病因予以開導(dǎo)。

2、節(jié)假日帶孩子出去游玩，緩解焦慮，放松心情，密切觀察孩子情緒方面的變化。如果出現(xiàn)明顯的情緒低落、焦慮煩躁，要盡快去醫(yī)院心理科門診，請醫(yī)生面診，診斷以后予以心理治療，或者抗焦慮藥物治療。