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1、調(diào)整心態(tài)：孩子年齡較小，還處于心智發(fā)育不成熟的階段，對(duì)于孩子頑皮、不聽話的現(xiàn)象應(yīng)加以理解，不應(yīng)過度嚴(yán)格要求孩子。作為成年人，需要保持心態(tài)平和、穩(wěn)定，應(yīng)多包容、接受孩子的不足之處；

2、增加耐心：教育孩子是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，不可能一蹴而就。當(dāng)出現(xiàn)不耐心、煩躁或生氣的情緒時(shí)，應(yīng)先轉(zhuǎn)移注意力，日?？蛇M(jìn)行書法、繪畫、烹飪等活動(dòng)，緩和、穩(wěn)定情緒，培養(yǎng)耐心；

3、加強(qiáng)溝通：當(dāng)孩子犯錯(cuò)或不愿意做作業(yè)時(shí)，不應(yīng)一味靠發(fā)火來解決，應(yīng)詢問孩子的原因，加強(qiáng)親子之間的溝通、交流。用生動(dòng)的語言教導(dǎo)孩子，有利于發(fā)展良好的親子關(guān)系，尋找問題的根源，從而解決問題。

4、此外，如果家長(zhǎng)存在較嚴(yán)重的焦慮、抑郁情緒，也會(huì)對(duì)孩子沒耐心容易發(fā)火。建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行專業(yè)的治療。