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1、肯定孩子的行為：讓孩子有足夠的自信，讓他相信自己是一個獨立的人，這是讓孩子擺脫討好型人格的根本原因。所以，在教育孩子的過程中，父母需要經(jīng)常去肯定孩子的行為和想法。

2、特別是相對嚴(yán)厲的父母，一定要改變自己的教育方式，多給孩子以鼓勵和肯定，讓孩子逐漸建立自信心。

3、告訴孩子別忽略他人：孩子過于看重其他人的看法，就會導(dǎo)致孩子做事縮手縮腳，因此，父母需要鼓勵孩子按照自己的想法去做事。特別是管教較多的家庭，一定要放開手腳讓孩子自己來，即便知道孩子做得不完美，也不要去干涉，以免增加孩子的心理負擔(dān)。而且，在孩子做事的過程中，不要總是試圖去檢驗孩子的進程。

4、鼓勵孩子拒絕：對于討好型人格的孩子，父母需要教會孩子學(xué)會說“不”。父母可以在家里有意識地培養(yǎng)孩子，故意對孩子提出一些不合情理的要求，然后讓孩子拒絕。在孩子拒絕后，這些要求就不能再實施。通過這些有意識的培養(yǎng)，讓孩子學(xué)會正確判斷他人要求的合理性，按照自己的價值觀來決定是否需要配合。

5、敢于提出要求：父母要經(jīng)常鼓勵孩子，勇敢地說出自己的想法，向父母提出一些要求。如果孩子已經(jīng)有嚴(yán)重的討好型人格，那么對于孩子的要求，要盡量予以滿足。對于無法滿足的，也要肯定他們提出要求的行為，耐心解釋這些要求暫時無法實現(xiàn)的原因。讓孩子敢于邁出提要求的第一步。