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1、讓孩子直接把想說的話說出來，如果你想要糾正孩子的情緒，最簡單的方法是讓孩子把所有的情緒都表現(xiàn)出來，不要一直藏在心里面，如果孩子表現(xiàn)出來的情緒不夠樂觀，或者他顯現(xiàn)出來不愉快，這時候最有效的方法是讓他們?nèi)康蒯寫殉鰜?，不要把什么都憋在心里面，這樣對他們成長來說，真的沒有什么好處，只有讓孩子把話說出來，他才會大膽愉快生活。

2、平緩孩子悲傷的情緒，大家平時應(yīng)該多多理解下孩子，這樣才能平穩(wěn)孩子悲觀的情緒，日常生活中應(yīng)該多多和孩子進行交流，多了解一下孩子心里面到底是怎么想的，我們要深入了解一下孩子。到底心里面在想什么，只有這樣才能夠幫助他，解決一些根本性的問題，不要感覺孩子情緒不太重要，如果你什么都不做，孩子肯定會越來越悲觀。

3、樹立孩子的“成長心態(tài)”，心理學(xué)家研究表明，經(jīng)常被稱贊“你很聰明”的孩子，往往會遇到困難，的時候猶豫不決、不敢挑戰(zhàn)，因為他們害怕自己做不好就不再“聰明”；和那些誰是永遠被稱贊，“你很努力”的孩子們，他們的成功將歸因于他們的堅持和努力，就不會有足夠的勇氣面對挫折和挑戰(zhàn)，在平時的生活中。

4、幫助孩子建立起較強的自信心，愛因斯坦曾經(jīng)說過：“信心是邁向成功的第一步。”如果我們希望孩子能夠遇到困難的事情，冷靜下來，我們應(yīng)該首先給他面對困難的勇氣。這就要求家長盡量避免日常生活打擊孩子，同時也要讓孩子了解自己的長處，明確自己的價值，從而樹立強大的自信心。

5、幫助孩子提高抗挫折能力，成人要告訴孩子，世上不會事事都讓自己滿意，一個人總會遇到這樣或那樣的挫折，生氣是沒有用的，要有意識地控制自己的情緒，保持冷靜。豐富孩子的精神世界，帶孩子郊游，擴大知識視野;帶孩子登山，鍛煉孩子的毅力，盡早幫助孩子形成堅毅、開朗的良好性格。

6、多鼓勵孩子，不要打擊孩子，有的家長總是覺得自己的孩子有很多缺點，這也做不好，那也做不成，總是拿自己家的孩子去跟別人家的孩子比較。這樣的方式會傷害孩子的自尊心、自信心。慢慢的，那個別人家的孩子就會變成自己心中的天花板，是一座怎么都翻不過去的大山，久而久之，還自己會意志消沉，陷入自我懷疑的漩渦之中。