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1、通過打扮，建立自信，對(duì)于自卑的孩子，可以從換衣服、說話音量、走路姿勢(shì)入手。這是改變孩子心態(tài)，克服自卑心理的捷徑。

根據(jù)國外的最新研究，抬頭走路、衣著整潔大方可以提高一個(gè)人的自信心。因此，專家認(rèn)為，家長(zhǎng)要注意教育有自卑心理的孩子改變形象，穿整潔大方的衣服，說話自由，走路昂首挺胸等等。

2、父母對(duì)孩子的要求要適當(dāng)

父母要幫助孩子建立自信，克服自卑，對(duì)孩子有適當(dāng)?shù)囊?，不能苛求。父母?duì)孩子的要求應(yīng)該適應(yīng)他們的實(shí)際能力和水平。

父母應(yīng)該對(duì)孩子的成就給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)，這樣他們才能對(duì)自己有信心。對(duì)于平時(shí)學(xué)習(xí)成績(jī)不好，考試不及格的孩子，家長(zhǎng)要在關(guān)心和鼓勵(lì)的情況下，幫助孩子分析錯(cuò)誤的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，給予孩子耐心的指導(dǎo)，一步一步提高成績(jī)，讓孩子看到自己的進(jìn)步，逐漸建立自信。

3、給孩子加油打氣，缺乏自信的孩子長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，在內(nèi)心建立了一種消極的自我意識(shí)，即“我沒用”、“我做不好”等，這種心理讓孩子越來越害怕嘗試新事物。

因此，家長(zhǎng)可以有意識(shí)地忽略孩子在日常生活中缺乏自信的問題，在孩子表現(xiàn)出自信的時(shí)候給予積極的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，讓孩子淡化“我無能”的情緒。

4、讓孩子體驗(yàn)成功的快樂，我們經(jīng)常鼓勵(lì)那些屢敗屢戰(zhàn)的失敗者，讓他們相信只要斗志不滅，就還有機(jī)會(huì)翻盤。父母不能讓孩子一直承受學(xué)業(yè)失敗的痛苦。分?jǐn)?shù)低會(huì)讓孩子焦慮。

因?yàn)楹⒆臃浅ｊP(guān)注學(xué)習(xí)成果和別人的評(píng)價(jià)，所以家長(zhǎng)讓一個(gè)從來沒有獨(dú)立完成作業(yè)的孩子做一些簡(jiǎn)單的練習(xí)，讓他輕松完成，然后調(diào)整作業(yè)難度。

相反，如果期望過高，孩子會(huì)因?yàn)檫_(dá)不到要求而苦惱，父母會(huì)因?yàn)楹⒆記]有完成他們的任務(wù)而失望。

5、鼓勵(lì)孩子正確對(duì)待批評(píng)，父母可以表揚(yáng)自卑的孩子，但別人未必能做到。他們可能說實(shí)話，也可能故意吹毛求疵，甚至諷刺。

另外，孩子不能永遠(yuǎn)依賴別人的評(píng)價(jià)，而是要靠自己內(nèi)心的動(dòng)力，遲早要前進(jìn)。所以建議先指出孩子的正確性，再提醒他不要太在意別人的評(píng)價(jià)。

自卑的孩子被批評(píng)做錯(cuò)了事，突然覺得自己迷失了前進(jìn)的方向。在這個(gè)時(shí)候，父母應(yīng)該告訴他，對(duì)待批評(píng)最好的方式就是接受和糾正。