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1、親子之間多多互動。疫情期間，大家都不能出門，這是一個增進親子之間關系的好機會。家長可以和孩子做一些家庭小游戲。這對教育孩子起到積極作用。

2、家長要控制好自己的情緒，面對這樣的情況，要和孩子談心。找到孩子看手機的根本原因，可以設身處地的為孩子著想，站在孩子的角度思考問題，或許你會有新的收獲！

3、在孩子的教育中，父母是孩子的第一任老師。家長要以身作則。家長首先管住自己，少看手機。給孩子起到榜樣示范作用。

4、豐富家庭活動內(nèi)容。例如，如果父母需要上班，孩子自己在家，就給孩子布置些家務勞動，當然，一開始，一定要有獎勵，孩子才愿意做家務。如果父母都在家，可以一家人一起做些游戲，具體什么游戲，取決于孩子的年齡。只要是可以讓孩子喜歡并樂于沉浸其中即可。讓孩子感受到一家人在一起玩兒游戲，比他玩兒手機更有意思。

5、跟孩子一起制訂切實可行的生活學習計劃。每天的生活，嚴格按照計劃進行。計劃里可以有玩兒手機的時間，但必須規(guī)定好什么時間玩兒，可以玩兒多久。跟孩子約法三章，提前說好，如果可以按照計劃實施，可以獎勵什么。如果不能按照計劃安排進行，會受到什么懲罰。而且，一旦形成計劃和約定，就嚴格堅持執(zhí)行。所以，一開始就強調(diào)，這個計劃一定要和孩子一起制訂，一定要切實可行。

6、培養(yǎng)廣泛的興趣和愛好。唱唱歌，跳跳舞，看看書，寫寫書法，畫畫畫，下象棋等等。根據(jù)孩子的特點，慢慢引導，總能找到一個適合他的項目，陪著他，一起慢慢養(yǎng)成好的興趣和習慣。

7、家長可以限制一個玩手機的時間或一個量，在不玩手機的同時，不要想著監(jiān)督孩子，而是與孩子做做手工，親子閱讀等有意義的陪伴時間，一是為了分散孩子的注意力，二是增強親子關系。

8、每周設定一個讀書日，多買適宜兒童的圖書或繪本，雖然孩子一段時間不看，但你不給他手機，只能無聊看書消遣不滿，慢慢的就養(yǎng)成了習慣，如果孩子小，建議親子閱讀，若孩子上小學三年級或以上就設定一個讀書日一起享受讀書的時光吧！