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1、培養(yǎng)孩子的自律性，，讓孩子學會自我約束，家長可以根據(jù)孩子的年齡及接受程度，適當?shù)脑O立一些規(guī)則，如“寫作業(yè)時不能玩手機”培養(yǎng)孩子遵守規(guī)則的能力。

2、幫助孩子樹立守規(guī)則意識，凡事設一個合理的規(guī)則，是培養(yǎng)規(guī)則意識的重要開端。現(xiàn)在的孩子想要什么，家長就給什么，如果都滿足，他們會變得無法自控，所以平時在生活細節(jié)上就要有意識培養(yǎng)孩子自律的美德。

3、提供良好的自控環(huán)境，不少孩子缺乏自控能力，家長沒有做好示范作用也是原因之一。在日常生活中家長要言傳身教，幫助孩子形成規(guī)律、自律的生活方式。

4、讓孩子學會自我約束，有時候大人“越管、越難管控”，反而會容易激起孩子的逆反心理，不如給孩子自主權(quán)。學會放手，家長在旁邊起到協(xié)助作用即可。

5、家長要調(diào)整教育方式，父母在和孩子的相處過程中，要調(diào)整自己的教育方式。取消包辦，盡量讓孩子自己的事情自己做，不盲目滿足孩子的所有要求，堅持和善而堅定的教育理念。

除此之外，家長還要注意家庭教育的統(tǒng)一性。盡量全家采用一致的教育方式，避免孩子產(chǎn)生混淆，不利于自控力的養(yǎng)成。