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俗話說，有一口好牙，才能吃嘛嘛香，身體倍兒棒。

對(duì)牙齒的保護(hù)要從小做起，寶寶剛出生喝完奶嘴巴里有味道，就應(yīng)該開始給孩子清潔口腔了。等孩子再大點(diǎn)的時(shí)候，刷牙更是日常必需任務(wù)。

要想讓孩子刷好牙，離不開好的刷牙工具。那么如何挑選好牙刷呢？

挑選牙刷的標(biāo)準(zhǔn)有哪些？

第一點(diǎn)：刷毛

根據(jù)兒童牙刷國家標(biāo)準(zhǔn)GB30002—2013，兒童刷毛應(yīng)為軟毛，對(duì)應(yīng)的單絲直徑（公稱絲徑）為：Φ≤0.18mm，如下圖所示：

選擇標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)柔軟的、尖端磨圓的刷毛。經(jīng)過打磨后的刷毛，不會(huì)因邊緣銳利對(duì)兒童稚嫩的牙齦造成傷害。

但是刷毛并不是越軟越好，太軟則清潔力度不夠，而刷毛太硬又會(huì)刺激孩子的牙齦，長時(shí)間使用可能會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮、磨損牙齒。

第二點(diǎn)：刷頭

孩子的口腔空間比較小，如果牙刷的刷頭過大，清潔口腔時(shí)操作不方便，牙齒的邊角也難以清潔到位。

而刷頭小一些的牙刷可以靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，擴(kuò)大牙刷的清潔范圍。當(dāng)然刷頭也不是越小越好，刷頭過小會(huì)影響刷牙的效率。

對(duì)于牙刷刷頭的大小，國家有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)數(shù)值如表1所示。但數(shù)值看上去不是很好理解，我們用孩子的上前牙來參考說明。

第三點(diǎn)：手柄

由于孩子手部肌肉以及精細(xì)動(dòng)作還處于發(fā)育階段，在7、8歲之前一般都需要家長幫助孩子刷牙。

如果是家長使用，那細(xì)而長的牙刷手柄則更適合家長抓握；學(xué)齡孩子自己刷牙的話就需要粗而短的手柄，有利于孩子握持。

不同年齡段的牙刷應(yīng)該如何選擇？

市面上牙刷五花八門，設(shè)計(jì)多種多樣，大小、形狀、刷毛軟硬和排列各不相同。為寶寶選擇牙刷時(shí)，要根據(jù)寶寶不同年齡段的口腔環(huán)境特點(diǎn)，有針對(duì)性的選擇。

一、6 個(gè)月—2 歲

剛出生的寶寶，我們就應(yīng)該給他養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，寶寶舌頭上面有舌乳頭，如果奶液附著在上面很容易滋生微生物，造成舌苔增厚。

所以，喂奶以后每天晚上早上起來，可以用無菌紗布或者是棉簽沾清水清潔上下牙床以及舌面。

當(dāng)寶寶的乳牙已經(jīng)萌出，可以選擇軟膠刷頭的指套型牙刷來清潔牙齒。如果牙齒左面和右面不能清潔到位的話，讓孩子從小習(xí)慣使用牙線也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

二、2—4 歲

寶寶的乳牙基本完全萌出，可以練習(xí)自己刷牙，應(yīng)選擇適合兒童持握的軟毛牙刷，同時(shí)選擇可愛卡通圖案或者顏色鮮艷的牙刷，提高寶寶刷牙的興趣。

三、5—7 歲

寶寶的第一顆恒磨牙開始萌出，為了更好的清潔這顆重要的牙齒，應(yīng)使用末端刷毛長一些的牙刷。

四、8—12 歲

兒童這時(shí)正處于換牙期，口腔中乳牙和恒牙共存，口腔清潔難度加大，可以選擇一些刷毛形態(tài)采用特殊設(shè)計(jì)的牙刷，如采用交叉刷毛和末端刷毛較長的牙刷，從而提升口腔清潔的效果。

挑選牙刷時(shí)應(yīng)該避開的坑

U型硅膠牙刷：這類牙刷的硅膠刷毛偏軟，牙菌斑很難被徹底清除，而且刷毛較粗，難以清理各個(gè)牙縫及齦溝，清潔力度不夠。

U型硅膠牙刷，是為牙弓“量身定做”的刷頭，大家可能覺得使用它可以無死角清潔牙齒。

但是其實(shí)每個(gè)孩子的牙弓形態(tài)不同，而U型牙刷的刷頭形狀是固定的，很難同時(shí)完全貼合所有孩子的各個(gè)牙面，用它來刷牙容易出現(xiàn)清潔盲區(qū)。

10000根軟毛牙刷、360°軟毛牙刷：這類刷毛的公稱絲徑（刷毛單絲直徑的標(biāo)準(zhǔn)值）一般分別為0.07mm、0.08mm。刷毛直徑小，硬度自然更低。這類直徑的刷毛都屬于超軟毛，清潔力度是不夠的。

三面牙刷：這類產(chǎn)品宣稱一次刷三面，可縮短刷牙時(shí)間。但是這種牙刷的刷頭太大了，在孩子口內(nèi)也很難靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，給孩子帶來不適感，不利于徹底清潔口腔所有區(qū)域。

另外溫馨提醒：牙刷一般每3到4個(gè)月?lián)Q一次，但如果寶寶經(jīng)常咬牙刷，把牙刷當(dāng)玩具使刷毛變形了，清潔效率不僅低下，還可能會(huì)損傷牙齦，這種情況下就要提前換了。

經(jīng)歷過給孩子刷牙的大部分家長們知道，讓孩子乖乖刷完牙并不是一件容易的事情。好的牙刷只是輔助工具，關(guān)鍵還是需要從小給孩子培養(yǎng)良好的刷牙習(xí)慣。

在寶寶剛出生的時(shí)候給寶寶清潔口腔，讓寶寶提前習(xí)慣刷牙。

當(dāng)孩子學(xué)會(huì)自主刷牙后，爸爸媽媽可以在旁邊給孩子加油鼓勁，也可以跟著孩子一起刷；或者通過游戲的方式讓玩偶充當(dāng)不想刷牙的孩子，讓孩子勸說玩偶刷牙，培養(yǎng)孩子刷牙的自主性。

認(rèn)真幫孩子挑選好牙刷，培養(yǎng)孩子刷牙的好習(xí)慣，讓孩子終生有一口漂亮健康的牙齒。