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1、關(guān)注孩子。在日常生活當(dāng)中要時常關(guān)注孩子的生長及發(fā)育，如果還是一旦遇到挫折或者是心理壓力比較大的時候，需要消除孩子一些消極的情緒以及不正常的行為，要以溫和的語氣與孩子進行疏導(dǎo)，耐心地陪伴以及開導(dǎo)孩子，使壓力得到一定的釋放，不要一味的埋怨以及責(zé)怪。

2、與孩子交流談心。在平時孩子出現(xiàn)的心理壓力增大的時候，需要與孩子多交流和談心，鼓勵孩子將心里的一些話說出來，要認(rèn)真地傾聽。要讓孩子感覺父母是比較溫暖的，希望能夠緩解緊張的情緒以及內(nèi)心的壓力。

3、與老師交流。在學(xué)習(xí)上面如果孩子出現(xiàn)了學(xué)習(xí)壓力，需要適當(dāng)?shù)呐c老師做詳細(xì)的交流和溝通，詳細(xì)的了解到孩子的學(xué)習(xí)情況。