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1、平時最好少吃或不吃零食?，F在的零食大多是甜食或膨化食品，對孩子的健康也沒有益處。

2、養(yǎng)成良好的飲食習慣。最好做到按時吃飯。吃飯的時候葷素要搭配著吃。

3、吃飯最好不要由著孩子的性子?？梢月v道理。

4、去醫(yī)院查一下微量元素，如果缺鋅的話，孩子也是不愛吃飯，可以補充一些含鋅的口服液。