啪對(duì)才行,教你幾招同房技巧,提高懷孕幾率?。▋H限成年人查閱)
2023-01-24
更新時(shí)間:2022-09-14 00:07:45作者:智慧百科
1、在晚上睡覺(jué)之前,可以讓孩子聽(tīng)舒緩音樂(lè),或者是讓孩子喝一包純牛奶,都能用來(lái)促進(jìn)睡眠,改善睡眠質(zhì)量。
2、給孩子提供一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量,要避免聲音刺激以及光線刺激,白天也不要讓孩子睡覺(jué)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。如果白天孩子的睡眠時(shí)間比較長(zhǎng),很可能就會(huì)影響孩子晚上的睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致孩子入睡困難。