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1、與活潑開朗的人做好朋友，她的處事方法會(huì)潛移默化的影響你。近朱者赤近，墨者黑嘛。

2、多看一些無厘頭的喜劇，學(xué)習(xí)他們的說話風(fēng)格，讓自己的語言幽默起來，但是也不要像喜劇里那么夸張哦，學(xué)會(huì)學(xué)思結(jié)合。

3、無論在工作中和學(xué)習(xí)中都要適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)自己，不要在意上臺(tái)臉紅緊張等一些細(xì)節(jié)。

4、主動(dòng)向新的小伙伴示好，和認(rèn)識(shí)的人打招呼，勇敢的邁出第一步。多笑，實(shí)在笑不出來也要微笑。

5、多參加體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)多了會(huì)讓人看起來更有活力，朝氣蓬勃。越不運(yùn)動(dòng)，就越不想運(yùn)動(dòng)；越運(yùn)動(dòng)，就越想運(yùn)動(dòng)。所以，趕快動(dòng)起來吧。