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1、可以進行穿針訓練。找一個厚一點的硬紙板,在上面扎20個眼,一行5個,一共4行(這是我弄的,你可任意),然后拿穿著線的針,用手拉著繩,使針穿過,一天練20分鐘,堅持不懈。

2、養(yǎng)成一種檢查的習慣。習慣的力量是巨大的,如果是作數(shù)學題粗心,那么每作完一道題,檢查一下是否漏掉一問,是否沒寫單位,單位是否正確,是否符合題意,函數(shù)漏沒漏定義域等等,這也許會花費你幾十秒鐘的時間,可相比要是由于粗心而使花費了幾分鐘解出的題目是值得的，養(yǎng)成一種習慣,從位置上站起來看是否漏掉東西,關(guān)完煤氣看是否已經(jīng)關(guān)緊,等等。

3、心理暗示。這種方法對什么都有用,堅信自己是個細致的人,能改掉粗心的毛病,還有不要刻意的去給自己增加負擔,考試前不要老是想別粗心別粗心,順其自然,心態(tài)平穩(wěn)你就能做好。