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      1. 孩子的睡眠習慣怎么改正(怎樣改善孩子的睡眠)

        更新時間:2022-09-14 10:40:33作者:智慧百科

        孩子的睡眠習慣怎么改正(怎樣改善孩子的睡眠)

        1、告知不按時睡覺的危害;對于很多的孩子來說,其實是很害怕自己的身邊生病的,因為絕大多數(shù)的孩子都嘗試過打針,所以我們一定要去告知自己的孩子。如果你們每天不按時睡覺,那么你們的免疫力就會逐漸的下降,甚至是很容易被身邊感冒的人而傳染,所以我們這樣做都是為了你們的健康著想,不要誤解爸爸媽媽,爸爸媽媽都是愛你的。相信通過這樣的一種告知,你的孩子一定會變得逐漸的聽話的。

        2、制造睡眠的環(huán)境;在晚上的時候,我們就不要給孩子的房間開太亮的,這樣是會刺激到孩子的眼睛的,而且還會影響到孩子的困意,所以最好是柔和一點的燈,這樣才更有利于孩子的睡眠,從而讓孩子能夠盡快的入睡。

        本文標簽: 睡眠  習慣  孩子  

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