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1、幫助孩子豐富調(diào)節(jié)方式，打籃球是案例中男生的唯一調(diào)節(jié)方式，但為了身體健康，疫情期間不能出門是必須的。那作為家長可以和孩子一起討論，有哪些替代性的方式或者可以一起發(fā)現(xiàn)新的宅家放松方式。

2、以身作則，約束自己言行，孩子就是父母的一面鏡子，很多孩子脾氣暴躁，都是受父母影響的。畢竟父母和孩子接觸的時間是最長的。做父母是一場修行，先從約束自己的言行開始，才能給孩子做一個更好榜樣。

3、父母和他面對面心平氣和地和他談，問他的真實想法是什么，打算怎么辦，慢慢引導他作出雙方都能接受的結果，達成協(xié)議，以后如果再發(fā)生以下情況，告訴他，靠協(xié)商解決會更有效果，加深這次協(xié)商對解決問題的印象。

4、對孩子別太苛刻，應予以適當?shù)膶捜荩瑢⒆觿e太苛刻，作為父母應該予以適當?shù)膶捜?。如果家長對孩子總是過分苛責，孩子也會效仿，在學校的時候說不定就會如此對待同學，這樣讓孩子在學校也和同學們關系緊張。

5、多些耐心，不可以一味的否定、排斥孩子的行為問題，而是要直接面對、直接溝通，尤其是在溝通的過程中對孩子多些包容、耐心，隨后了解孩子內(nèi)心到底有什么樣的想法，只有積極溝通和交流才能夠理解孩子并解決其不聽話的問題。