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黑芝麻核桃粉是兩種非常有營養(yǎng)價值的東西，在我們生活中扮演的重要角色，可能我們很多老年人都特別喜歡吃，老年人上了年紀(jì)，吃一些黑芝麻核桃粉可以有效的提高他們的身體素質(zhì)擺脫很多種不必要疾病給他們帶來的困擾，孕婦吃黑芝麻核桃粉的好處功效大家也一定特別感興趣。

黑芝麻性味甘、平，具有滋養(yǎng)肝腎、養(yǎng)血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫發(fā)、須發(fā)早白、皮膚干燥、大便秘結(jié)的中老年朋友食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黑芝麻含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素E、維生素B1、B2、多種氨基酸及鈣、磷、鐵等微量元素，有延緩衰老的作用。

黑芝麻粉除了大家熟知的有黑發(fā)的功能之外，其實還有很好的抗氧化功能，由于芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等，經(jīng)常服用還能夠補(bǔ)血通便，絕對是愛美的MM日常必備的保健養(yǎng)顏食品。

芝麻中含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于胎兒大腦的發(fā)育。

護(hù)膚美膚：常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細(xì)致和光滑。有習(xí)慣性便秘的人，腸內(nèi)存留的毒素會傷害人的肝臟，也會造成皮膚的粗糙。芝麻能滑腸治療便秘，并具有滋潤皮膚的作用。利用節(jié)食來減肥的人，由于其營養(yǎng)的攝取量不夠，皮膚會變得干燥、粗糙。

減肥塑身：芝麻中含有防止人體發(fā)胖的物質(zhì)蛋黃素、膽堿、肌糖，因此芝麻吃多了也不會發(fā)胖。在節(jié)食減肥的同時，若配合芝麻的食用，粗糙的皮膚可獲得改善。

孕婦吃黑芝麻核桃粉的好處功效有很多，最主要的就是可以幫助我們達(dá)到安胎的效果，孕婦媽媽們最近出現(xiàn)的各種各樣的情況非常多多吃一些，對于自己身體有好處的食物可以也間接的提高自身的身體素質(zhì)，效果非常不錯。