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1、矯正開始后的幾周內(nèi)可以適當(dāng)推遲孩子的就寢時(shí)間，以30-60分鐘為宜，同時(shí)應(yīng)該確保孩子早晨起床的時(shí)間與平時(shí)一樣，白天小睡的時(shí)間也不能隨意增加。

2、就寢時(shí)家長要將孩子安頓在他自己的床上，不能抱著她或搖著他，確保入睡時(shí)的環(huán)境與半夜醒來時(shí)一致。

3、如果孩子在就寢時(shí)或半夜醒來后哭鬧不休，家長可以試試下表提供的等待時(shí)間，有意識(shí)地逐漸增加等待時(shí)間。如果家長覺得表中的等待時(shí)間太長了，可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，但每次必須增加等待時(shí)間。如果孩子哭鬧的次數(shù)超過了表中給出的次數(shù)，家長應(yīng)該繼續(xù)按照當(dāng)夜等待時(shí)長的最大值重復(fù)執(zhí)行，知道孩子在家長不在的情況下自己睡去。