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1、幫助孩子認識到煙酒的危害。青少年時期的孩子由于心智尚未完全發(fā)育成熟，因此對事物的認知難免會有偏差。在吸煙喝酒這方面，青少年可能對煙酒的危害性認識不夠。家長可以搜集一些煙酒傷害身體的案例、圖片、視頻給孩子看，比如因為抽煙而發(fā)黑的肺等等。如果孩子能充分認識到煙酒的危害，一般來說會主動有戒煙戒酒的念頭的。

2、幫孩子建立戒煙戒酒的決心。當孩子有了戒煙戒酒的念頭，那么家長就要幫下定決心孩子戒煙戒酒。青少年戒煙戒酒并不像成年人那么困難，因為金錢以及學習的關系，一般吸煙喝酒的時間并不太長，量也不可能太多。家長可以多鼓勵孩子戒煙戒酒。

3、減輕孩子的壓力，多跟孩子溝通。很多孩子之所以抽煙喝酒，一個很重要的原因是學習、生活的壓力過大，而父母又很少去傾聽孩子的心聲，因此孩子只有把釋放壓力的希望寄托在煙酒上。所以父母不要給孩子太大的壓力，而且要經(jīng)常與孩子談心，以免孩子因壓力過大而染上抽煙喝酒的不良習慣。