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1、改善你的環(huán)境，讓你的心情愉快。要改變厭學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度，首先要改變孩子的學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣的環(huán)境需要社會(huì)、家庭、學(xué)校三者相互配合。一個(gè)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)、享受學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)氛圍需要社會(huì)鼓勵(lì)、家長(zhǎng)關(guān)懷、教師關(guān)注和學(xué)生友誼。只有這樣，厭學(xué)的學(xué)生才能消除自己被拋棄和被歧視的感覺(jué)，對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度從厭惡感轉(zhuǎn)變?yōu)槭孢m感，從而在新的環(huán)境中積極地開始學(xué)習(xí)。

2、改變心態(tài)，接納自己。變厭學(xué)為樂(lè)學(xué)最重要的方面之一就是讓學(xué)生能夠滿足自己的自我價(jià)值，形成良好的自我意識(shí)，所以家長(zhǎng)應(yīng)該仔細(xì)尋找無(wú)聊的學(xué)生表現(xiàn)出良好、積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為，從正面肯定，不斷強(qiáng)化，讓他自己對(duì)比前后，認(rèn)識(shí)到自己不是一個(gè)無(wú)望的人，而是可以好好學(xué)習(xí)，從而改變厭學(xué)的觀念。

3、培養(yǎng)興趣和信心。厭學(xué)孩子在認(rèn)識(shí)新的自我價(jià)值后，會(huì)開始新一輪的自我修煉，嘗試的結(jié)果好壞是他們能否徹底改變自己的關(guān)鍵。所以家長(zhǎng)要努力營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，品嘗成功感和學(xué)習(xí)興趣感，逐步養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)方法，從而樹立信心、堅(jiān)定信念、徹底整頓心理障礙厭學(xué)。