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1、幫助孩子找到專長(zhǎng)：要消除孩子的自卑感，最重要的是讓他們發(fā)現(xiàn)自己是很有用的，于是發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)就變得很重要。因?yàn)樽员暗暮⒆邮强床坏健⒉徽J(rèn)為自己有才能的，但這絕對(duì)不是事實(shí)。發(fā)掘他的才能后，當(dāng)然就要制造能發(fā)揮才能的機(jī)會(huì)和條件了!

2、語(yǔ)言暗示：積極的語(yǔ)言能讓人產(chǎn)生積極的想法，進(jìn)而改變消極的心態(tài)。因此家長(zhǎng)平時(shí)可以有意無(wú)意地用“你很聰明，一定可以的!”這類話來(lái)替孩子打氣，讓他對(duì)自我滿懷信心。

3、洗刷失敗陰影：失敗的陰影是產(chǎn)生自卑的溫床，及時(shí)洗刷失敗的陰影就是克服自卑、保持自信的重要關(guān)鍵。而做法就是，在失敗的經(jīng)驗(yàn)中，家長(zhǎng)要擔(dān)任教師的角色，讓孩子在失敗中學(xué)習(xí)、吸取教訓(xùn)。除此之外，就是用成功的經(jīng)歷去覆蓋失敗的經(jīng)歷。

4、預(yù)演勝利：當(dāng)孩子遇到困難，卻步于挑戰(zhàn)時(shí)，家長(zhǎng)可以要求他們先在腦中想象完成任務(wù)時(shí)的成就感。這種類似做白日夢(mèng)的感覺(jué)，對(duì)有自卑感的孩子來(lái)說(shuō)是一大幫助。

5、降低追求：有些缺乏自信的孩子的狀況是，他認(rèn)為自己太落后，目標(biāo)太遠(yuǎn)大，所以產(chǎn)生了膽怯的心理。與其強(qiáng)迫孩子跟進(jìn)，不如適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)，讓遠(yuǎn)大的目標(biāo)分解成幾個(gè)小目標(biāo)，更容易實(shí)現(xiàn)，孩子也能擁有成就感，進(jìn)步得更快。