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女性在準(zhǔn)備受孕之前，當(dāng)然都是非常緊張的，因?yàn)樵谑茉械臅r(shí)候，很有可能由于自己平時(shí)不注意導(dǎo)致精子質(zhì)量比較低，甚至?xí)?dǎo)致孩子不好，對孩子的智力和身體健康有一定的影響，尤其是一些平時(shí)經(jīng)常容易生氣情緒比較起伏大的女性，更會擔(dān)心，生氣也會影響懷孕的嗎？

盡量做個(gè)孕前檢查，孕前檢查是為了實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育在準(zhǔn)備懷孕前對身體進(jìn)行全面的檢查，通常在準(zhǔn)備懷孕前3～6個(gè)月進(jìn)行。通過檢查女性可以了解自己身體各方面的狀況如生殖系統(tǒng)健康、是否患有乙肝等傳染疾病。

懷孕前好的飲食習(xí)慣是孕育健康寶寶的關(guān)鍵。女人準(zhǔn)備懷孕后應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、微量元素、葉酸、維生素的食物;少吃刺激性食物和甜食。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，女人準(zhǔn)備懷孕前最忌抽煙喝酒，煙酒不僅傷害女性的生殖細(xì)胞，還對日后寶寶的健康發(fā)育有影響。因此，準(zhǔn)備懷孕前注意事項(xiàng)之一就是改掉抽煙喝酒的不良生活習(xí)慣。

受孕前保持良好的心態(tài)，女性精神壓力大、心情緊也會影響正常的排卵，從而影響受孕成功率。所以準(zhǔn)備懷孕后，女人最好能保持放松的心情。

調(diào)整好孕前生理機(jī)能，良好的孕前生理機(jī)能指要保持卵子的成熟質(zhì)量和生殖器官的健康狀態(tài)，這些對于孕育健康寶寶也很重要。因此女人準(zhǔn)備懷孕前可以多進(jìn)行養(yǎng)生調(diào)理和身體鍛煉。

在準(zhǔn)備懷孕的時(shí)候建議女性朋友們最好還是到醫(yī)院去做一個(gè)詳細(xì)的檢查，避免有一些月經(jīng)不調(diào)的情況出現(xiàn)，否則是會影響懷孕的，而且如果有一些婦科炎癥的話，建議還是要等疾病痊愈了之后再受孕，否則不容易受孕，對孩子也不好。