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孕婦在懷孕的期間免疫力是有一定的下降的，所以孕婦出現(xiàn)感冒或者咳嗽，是很常見的一件事，但是孕婦免疫力的下降其實是為了避免孕婦自身的身體對胎兒產(chǎn)生稍許排斥的反映，這恐怕就意味著你可能會很容易的就換上傳染病之類的。但是不用擔心，下面的文章會告訴你我們該怎么做。

你可以多吃些新鮮的水果、蔬菜來增強你的免疫力。一些具有抗氧化作用的維生素，比如維生素C，也有助于抵抗各種傳染?。私饽銘?yīng)該吃多少維生素C）。你也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質(zhì)的混合補品，這些通常都能在藥店買到。此外，要保證充足的休息，盡量不要讓自己有壓力。

如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題，一定要注意在咨詢醫(yī)生、確認孕期服用這些藥物是安全的之前，不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥，也不要習(xí)慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全，其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分，可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。有些非處方藥還含有咖啡因，甚至含有酒精成分。另外，有時候藥店的人可能對孕婦用藥也不太了解，所以，咨詢產(chǎn)科醫(yī)生是你服藥前最安全的做法。

如果你希望采取更健康、安全、自然的治療方法，以下建議能夠幫助你緩解咳嗽或感冒癥狀：

? 均衡飲食，多吃新鮮水果和蔬菜。合理的飲食能為你提供適量的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪。

? 如果有喉嚨痛或咳嗽，喝點熱的蜂蜜檸檬水，會讓你感覺舒服一些。

? 用鹽水漱口有助于治療咽喉感染。

? 多休息。睡覺有助于身體的自我恢復(fù)。

? 多喝水。感冒時，喝熱的東西會讓你覺得特別舒服。你可以喝一些熱的橙汁，因為它含有豐富的維生素C。

? 如果鼻竇堵塞，可以將兩滴茶樹油或馬郁蘭精油滴到面巾紙上，每隔一段時間，聞一聞。

? 服用一些感冒清熱沖劑，能夠減輕咳嗽或感冒癥狀。

那么孕婦媽媽們看到了這里相信已經(jīng)了解了一些關(guān)于在懷孕期間生病感冒咳嗽的問題了吧，那么到底該怎么解決的話相信你們也應(yīng)該明白，對了要記得多喝白開水促進自己的新陳代謝。